请长按保存图片到手机相册

转发朋友圈，向主内家人分享

耶稣爱你

一个让许多家长都感到头痛的问题：青春期的孩子顶撞父母，该怎么办呢？在这个自我意识快速发展和情感波动剧烈的阶段，孩子顶撞父母的情况并不少见。作为父母，我们该如何应对呢？

青春期是孩子生理和心理极具变化的阶段。他们的大脑正处于重构期，具有与零到三岁幼儿相当的可塑性。这种变化常常导致情绪波动和极端行为。记住，孩子顶撞父母，往往是他们探索自我、建立独立性的过程中出现的正常现象。作为父母，我们首先需要理解这一阶段的特殊性，并以同理心看待孩子们的行为。

当孩子顶撞时，我们的第一反应往往是愤怒或沮丧。然而，保持冷静是至关重要的。试着深呼吸，慢数倒时，让自己平静下来。我们是成年人，需要为孩子树立理性沟通的榜样。通过控制自己的情绪，我们不仅能更好地处理当前的冲突，还能教导孩子如何管理自己的情绪，避免在愤怒中做出过激的反应。

 3. 使用倾听式沟通 

当孩子顶撞时，不要急于制止或批评。首先，要倾听他们的感受和想法，尝试理解他们行为背后的原因和需求。使用倾听式沟通的方法，鼓励孩子分享更多的信息。比如可以问：“你能告诉我更多关于你的感受吗？”或者“让我们一起来看看这个问题的不同角度。” 只有在充分倾听的基础上，才能进行有效的沟通。

 4. 尊重孩子的自主性，界限分明 

青春期的孩子渴望独立性和自主权。我们应当避免以权威之态强制他们服从，而是要尊重他们的观点和选择，同时与孩子一起讨论，制定清晰的家庭规则，让他们参与这个过程，能增强他们的责任感和合作意愿。  

例如，可以一起商定合理的手机使用时间或者回家的时间。这种平衡能帮助建立互相尊重的关系，并教导孩子在自由和责任之间找到平衡。

 5. 持续关爱，支持鼓励 

即使在冲突和挑战中，我们也要让孩子感受到父母的爱和支持。表达对他们的关心，赞美他们的进步和努力，哪怕是小小的成就。分享自己青春期的经历和克服困难的故事，让孩子们知道你理解他们的挣扎。用积极的言语鼓励他们，如：“我相信你有能力解决这个问题”或者“让我们一起想办法。”

 6. 正向交流，五心并用 

正如在本系列第七集《正向沟通》中提到的，与青少年沟通时，我们要运用五星原则：  

通过运用这些技巧，我们可以成功度过青春期的挑战，让这个阶段充满着正向情绪体验，享受青春期成长的喜悦。记住，这不仅是一个困难的时期，更是孩子成长和家庭关系升华的宝贵机会。让我们以耐心和智慧迎接这个挑战，帮助孩子们在青春期中健康成长。