青春期的喜悦 (2) 自律与自由

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耶稣爱你

亲爱的家人朋友们，大家好！在上一集中，我们探讨了自尊与自律之间的关系。今天，我们将探讨自由与自律之间的联系。德国哲学家康德曾说：“自律就是自由。”这两个看似对立的概念，如何能够等同呢？

这里的自律与“他律”是相对立的。自律是指在无需外部监督、不受外界的约束和情绪驱使的情况下，能够约束自己的自由，并有计划地完成目标和任务。真正的自律带来的是一种自由，这是一种基于自律的自由，而非纵容欲望的自由。

将这一概念应用到对青少年的教养中，意味着父母给予孩子的自由，必须与孩子的年龄相称，并且与孩子的自制力相匹配。

让我们来看看几个公式：

1. 公式一： 如果孩子的自由超出了他们的自制力，结果便是成长混乱。

2. 公式二： 如果孩子的自由小于他们的自制力，则会导致成长挫折。这种情况在孩子还未学会走路时并不会发生，但随着年龄的增长，特别是五岁到十岁时，孩子们开始将父母给予的自由与限制与其他孩子们进行比较，而在青春期，这种对比尤为明显。

3. 公式三： 如果孩子的自由与自制力相等，那么他们的成长就能达到和谐。而我们的目标正是要实现这种和谐。

作为父母，我们必须帮助孩子提升他们的自制能力，使之达到与年龄相匹配的水平，从而让他们拥有适合他们年龄段的自由。

那么，如何培养孩子的自律能力呢？我们给大家分享几个建议：

1. 树立自律的榜样：我们都知道“身教重于言教”。父母需要在生活中展现自律，给孩子树立一个积极的榜样。

2. 引导孩子们学习自律：自律不是与生俱来的，它是一种需要通过学习才能增强的能力。我们可以逐渐帮助孩子们掌握许多自律的方法和策略。例如，将大目标拆解为小目标，使用番茄工作法等来管理任务和时间；或者通过保持物理距离，转移注意力等策略来抵抗外界的诱惑。

3. 引导孩子发现目标：通过多接触不同的领域，给予孩子们更多的机会去发现自己的兴趣与潜力。与孩子们一起总结和回顾，帮助他们加深自我认知，了解自己适合做什么，擅长做什么。当孩子们找到自己的长远目标时，他们的自律能力也会得到增强。

或许有人会说：“孩子只需做个平凡人，已经足够了，不必要有宏图大志。”但我们相信每个孩子都拥有独特的潜能和优势。当这些潜能被发掘出来时，他们才能感到真正的满足。虽然并不是每个孩子的潜质都能轻易地被发现，但当我们专注于探索这些潜力时，我们就能帮助他们发掘这些宝藏。

亲爱的家人朋友们，青春期的喜悦并非一蹴而就。我们相信每位家长都希望看到孩子成长为自信且有责任感的人，而这正是我们系列所追求的目标。请不要错过我们的系列，记得订阅并开启通知，及时获取最新内容。如果您喜欢我们的系列，也请分享给更多需要的人，您的每一次互动都是我们前进的动力。

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