【原则一】：

明白我不是  神，承认自己没有能力克服想犯错的意念，也无法好好管理自己的生命。

【步骤1】

▋ 谦卑的开始

读经（列王记下5：1-15）
【承认我没有能力胜过那些上瘾的恶习，也无力克制想犯错的意念，我没有办法好好管理自己的生命。】

承认我们的无能为力可能是件很羞辱的事，尤其是习惯了以为什么事我们都可以控制。也许在生命中的某方面我们是有能力控制的，可是对瘾或强制行为而言却无法控制。如果我们拒绝承认无能为力，我们可能会失去一切。在生命中，那难以管理的部分会感染，并且毁灭其他的一切。
  

亚兰军元帅乃缦的经验证明了这个事实，他是一个有权势的人及政治人物，一个有钱财、地位及权利的人。他也长了大麻疯，这种情况是保证会让他失去所有他心爱的东西。犯麻疯病者是要被家庭及社会逐出的，最后他所面对的是一个又慢、又痛及又可耻的死亡。
  

乃缦听说以色列有一位先知能医好他，他找到了这位先知，而这位先知告诉他，为了得到医治，他必须在约旦河沐浴七回。乃缦却发怒走了，期待着以他的权势可以买来一个又快又容易的痊愈。最后，尽管如此，他承认他的无能为力，遵守先知的指示，而得到痊愈。
  

我们的「疾病」就像乃缦时代的大麻疯病一样的致命，它慢慢地把我们从家庭中分裂出来，并导向摧毁每一件对我们很重要的事情。没有急速又容易的复原，唯一的答案是承认我们无能为力，谦卑自己，及委身在这将要带来生命更新的课程。

原则一的祷告

请你一起来祷告，亲爱的 神，祢的话语告诉我，我不但无法靠自己胜过过去的伤痛、癖好及恶习，也不能对它们视而不见。求主帮助我，我没办法好好管理自己的生命，甚至可说是全面失控。现在我已知道我不可能改变自己，似乎我越努力想做些对的事，心中越是挣扎。主啊，我愿意面对现实，进入真理。求主指示我的道路，使我有力量过圣洁的生活。奉祢儿子耶稣的名祷告，阿们！