尼希米记四章8至14节

8大家同谋要来攻击耶路撒冷，使城内扰乱。

9然而，我们祷告我们的神，又因他们的缘故，就派人看守，昼夜防备。

10犹大人说：灰土尚多，扛抬的人力气已经衰败，所以我们不能建造城墙。

11我们的敌人且说：趁他们不知不见，我们进入他们中间，杀他们，使工作止住。

12那靠近敌人居住的犹大人十次从各处来见我们，说：你们必要回到我们那里。

13所以我使百姓各按宗族拿刀、拿枪、拿弓站在城墙后边低洼的空处。

14我察看了，就起来对贵胄、官长，和其余的人说：不要怕他们！当记念主是大而可畏的。你们要为弟兄、儿女、妻子、家产争战。

我们无论做什么事情，最容易出现的负面情绪就是灰心。尼希米记第四章正是要处理这个问题。

百姓之所以出现灰心，是有几个客观的原因的。请看第10节：他们力气衰败。他们已经做了一段很长的时间，但工作似乎做不完，他们已筋疲力竭，非常疲累。这是他们出现灰心的原因之一。

让我们反问自己：我们什么时候最容易感到灰心？岂不是最疲累的时候吗？岂不是忙完一整天，感到太累而无法再继续下去的时候吗？留意当时的百姓已专心修建了一半城墙，所以出现劳累也很正常(6节)。同样地，当我们把工作做了一半，感到疲累的时候，却发现还有一半未做，便会觉得无法坚持下去，于是便会出现灰心。

而且，我们还得留意，百姓只看见眼前的灰土，还需很多时日去清理(10节)。他们忘记了远象，只看见眼前的残垣断壁，无法憧憬修毕的城墙。我们为神工作的时候，都会有一个远象。这是神给你的远象，千万不要因为注目于眼前的境况，而令你忘记了远象，否则就只会感到灰心，而失去达成这远象的决心。

接着，百姓还感到害怕和忧虑。他们只记着谁人的话？请看第12节：「我们的敌人且说……」，敌人的话一定是负面的攻击或批评，我们若只记着他们的话，就当然会失去安全感，只有灰心和恐惧了。

尼希米如何帮助百姓克服灰心呢？他按照百姓的宗族将他们组织起来，安排每组轮流分工：这组修建城墙的时候，那组就拿着兵器防守，同时，也让他们有休息的机会。而最重要的，是他鼓励士气，使众人的目光专注在神的身上。留意第14节，他说：「当纪念主！」

我们如何能叫自己从灰心失望中，重新站立起来呢？就是要纪念主过往为我们成就的一切，以及紧握祂给我们的应许。