5神就是光，在他毫无黑暗。这是我们从主所听见、又报给你们的信息。
6我们若说是与神相交，却仍在黑暗里行，就是说谎话，不行真理了。
7我们若在光明中行，如同神在光明中，就彼此相交，他儿子耶稣的血也洗净我们一切的罪。
8我们若说自己无罪，便是自欺，真理不在我们心里了；
9我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。
10我们若说自己没有犯过罪，便是以神为说谎的，他的道也不在我们心里了。
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5神就是光，在他毫无黑暗。这是我们从主所听见、又报给你们的信息。
6我们若说是与神相交，却仍在黑暗里行，就是说谎话，不行真理了。
7我们若在光明中行，如同神在光明中，就彼此相交，他儿子耶稣的血也洗净我们一切的罪。
8我们若说自己无罪，便是自欺，真理不在我们心里了；
9我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。
10我们若说自己没有犯过罪，便是以神为说谎的，他的道也不在我们心里了。
约翰说：「神就是光」；用「光」来形容神，岂不是最贴切不过？约翰在另一处经文曾经提到：「神就是爱」和「生命就在神的里头」。我们可以说，「光」是指神的完美；「爱」是形容祂的属性；而「生命」是指到祂的能力。
约翰直言，在神里面毫无黑暗。当我们与神相交的时候，若发现我和祂之间出现任何阴影，那么，我们就知道我们的内心一定是出现了某些问题。神不会出问题，因此，问题一定是出自我们一方。在这章的结尾，我们将看见神原来已经为我们提供了一个方法，让我们把阴影扫除。
留意第6节提到：「我们若说是与神相交」。事实上，我们不单是要透过说话来表明我们与神相交，更要借着我们的生活和行为来证明。例如，我们要与其他信徒相交、在教会参与事奉，或透过其他许多途径来服侍人，借此来表明与神相交；否则，我们就正如约翰所言的是「说谎话」了。「行」这个动词是表示要持续不断地行。一个人若持续不断地在黑暗中行，每天不停地犯罪，他又怎可能是真正的基督徒呢？一个真正悔改信主的人，必然会将旧日的生活方式、脾性、习惯和做人理想完全改变过来。
约翰分别在第7和9节谈论到赦免。它正是信徒的蒙福之途。首先，人必须在父神面前亲自认罪，才能得着神的赦免，他的罪便得着洁净。故此，我们应当时常省察，一旦发现自己得罪了神，就当寻求神的赦罪和洁净。
有些时候，我们发觉自己很难相信事情就是这样简单，但基督已为我们成就了一切，再没有工作要留待我们去做。不过，我们仍然有本身的责任，就是要凡事讨主的喜悦，以及确保我和祂之间没有任何障碍。基督已为我们提供了赦罪之途，我们只要向神认罪，就可以得着赦罪。倘若你过往一直害怕神不赦免你的罪，那么，这节经文是否能帮助你呢？
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