2021-04-01 3906阅读
作者: CFM机构翻译
｜来源: CFM圣辅
文章标题：见证：圣辅帮助我走出“低自尊”，不再取悦人
原作者：匿名
原出处：本文获授权翻译自圣经辅导联盟（BCC）网站文章“A Testimonial: How Biblical Counseling Helped a Person Struggling with “Low Self-Esteem”—The Idol of People-Pleasing”，原文链接见https://www.biblicalcounselingcoalition.org/2012/07/30/a-testimonial-how-biblical-counseling-helped-a-person-struggling-with-low-self-esteem-the-idol-of-people-pleasing/
自我记事以来，我似乎就有“低自尊”这一问题。我从来不认为自己有什么价值，我自己不尊重自己，我对自身的评价非常低，我也把自己与他人相比较。我恨恶关乎我的身体以及个性的一切事。我充满嫉妒，很容易就会感到尴尬、沮丧、不耐烦、脆弱、抑郁、特别容易被冒犯到，并且我还经常哭泣。我的家人告诉我这是因为我缺乏自信，他们还告诉我要去更多地爱自己。对此，我总是感到很困惑：需要更有自信，这一点跟骄傲之间有什么联系？而更多地去爱自己，这跟自大又是怎么联系到一起的。在我参加《圣经辅导入门》（Introduction to Biblical Counseling）这门课程的时候，我发现这门课很棒——既具备实用价值，又能应用到我们的生活当中。但是，我从未设想过自己居然能够在一门课程中学到如此多的东西。我很感谢神为我提供了这门课程，让我有机会能省察自己的内心，挖出自己心中隐藏的偶像。我从未曾像这样审视过自己的心，并且我认为这是在我余生之中都可以用来解决内心偶像问题的的课程。在这门课上我所学习到的第一个项目是诗篇第18篇。讲义之中问了许多问题，关乎我的山寨、我的藏身处以及我的避难所是什么？如果我100%的诚实，每次我给出的答案都是不同的人：可能是我的家人、朋友或者是我的男朋友。每一次当我写下某个人的名字而非上帝的名字时，我便意识到在我的心里，人在多大的程度上已经成了我的偶像。这个项目让我认出了自己生命中的偶像——取悦人。以取悦人为偶像可以有很多不同的定义——把人放得比上帝要高；更需要人而不是需要上帝；从人那里而不是从上帝那里获取价值和认同感；寻求人而非寻求上帝；太容易对别人说“是”，等等等等。第二步，我制定了改变的计划。我选择以取悦人为偶像这一点为目标，并且决定击破这一偶像：行为上：缺乏自信、不够主动、对人不够信任、过于论断自己及他人；
言语上：负面的想法、嘲讽的态度（为了遮掩我内心的真实感受）；
思想上：过于沉迷将自己与他人相比较，不断地思考别人对我可能会有怎样的看法，害怕别人会看穿我并与我当面对质，试图看穿别人的想法以便明白怎样去取悦他们；
态度上：沮丧、没有耐心、充满骄傲；
情感上：抑郁、容易被冒犯、脆弱。
然后，我制定了改变问题的目标。目标之一就是要去信靠神。现在，我打算要进一步扩展我的目标，将其增加到需要更加敬畏神，并且认罪悔改。接下来，我向神寻求赦免，也向那些在我生命中曾经受到我的拜偶像的罪影响的人寻求饶恕。之后，我决定要治死自己对人的畏惧。而要做到这一点，我必须更加敬畏神，在自己所行的一切事上都去荣耀祂。在这个改变的过程中，我选取的用来帮助自己的部分经文包括：箴言 29章25节、诗篇18篇1至3节，以及加拉太书1章10节。我看到自己的生命中存在一种行为模式，就是将人放大，将神缩小。因此，我需要改变自己的行为及态度，能够更加谦卑（腓立比书第2章），对所有人都有正确的标准（创世记第3章），有耐心（加5:22-23），在基督里持守信心（腓3:3），信靠基督（诗119:11）。若是想让我的举止及态度（果子）发生改变，唯一的方法就是我的内心要先发生改变（根）。我需要更敬畏神，而不是惧怕人，我也需要悔改，让我生命中的一切事都是为着祂的荣耀……“若是没有悔改，那我们的焦点将依然是自己的欲望，而非神的荣耀”。——《亲爱的，别把上帝缩小了》（When People are Big and God is Small）一书的作者韦尔奇（Welch）如此说。我的问题在于取悦人，而并非在于低自尊。我需要看自己什么都不是，因为我本来就什么都不是（加2:20）；我不过是一个罪人而已（创世记第三章）。我的心比万物都诡诈，坏到极处（耶17:9）。我尊重自己是因为我是上帝的创造，并不是因为我本身配得尊重；我不应当嫉妒，因为我被命令应当如此；我应当在基督里持守信心，而不是基于自己的理解和自以为义而盲目自信。单纯地去提升我的自尊并不能让我更加快乐，因为我对人的欲望永远无法被满足。我需要敬畏神，向祂悔改，这样才能带给祂荣耀，并且反过来也除掉我自己对人的惧怕，从而得到祝福。整个学期中，我都需要记日记。日记的内容包括在日常生活中需要处理取悦人问题的相关总结评价、祷告、疑问或者行为模式。当我看到我是有多么需要对神的敬畏之时，我感到无比震撼，似乎我所有的思想都是与人有关——人们的穿着、说话方式、吃东西的方式、他们应当维持的体重在什么范围、他们身体的不同类型、他们的性格……只要你能说出来的，我都已经想到过了。透过日记，我不断思考、发现并且逐渐认识到，我有一个明显的行为模式，那就是：当我知道自己考试或是作业的成绩之后，我会希望别人因此觉得我很聪明，所以我心中常常暗自期盼他们的成绩比我低。若是他们的成绩比我高，我也不会为他们鼓掌喝彩，而是心里开始充满苦毒。
我生命的全部目的都是为了自己能够得到别人的接纳与认可，进而取悦他人，并且借此实现自我价值。我并没有追求去为荣耀基督而活，而这原本应当是每一个基督徒在地上的目的和使命。
我现在还并不是一个完全被改变更新的人。但是，我身上已经发生了很大的改变。之前，我从来都不知道我这种自怜的感受是从何而来。现在我知道，这一切都是因为我以取悦人为自己的偶像。我很喜欢下面的这句话——“这一生，不是公义的，而是在公义中成长；不是健康的，而是在其中得医治；我非我所是，而在变成所是；不是安息，而是练习。我们尚未成为我们应有的样子，但我们正在向着它成长；成长的过程尚未结束，却在继续之中。这一生不是终点，而是通往终点的道路。生命中的一切都尚未在荣耀中闪烁，但都在被炼净之中。”——马丁·路德（Martin Luther）我并不是完美无缺的，但是我正努力在作基督的门徒这一点上有长进。我将祂看作是我完美的榜样，而在通往改变的道路之上，需要我心中对神的敬畏战胜对人的惧怕。我盼望基督能够成为我的避难所，作我的力量，而不是用人来取代祂。我希望基督成为我所追求的至宝，我也渴慕在我所行的一切事上都给祂带来荣耀。
我是一个罪人，虽然这并不应当成为我犯罪的借口，但是这也让我明白我不能期望自己是完美的，也不应当期望任何别的人是完美的。唯一完美无缺的那一位只有基督，而祂，恰恰是我所当倚靠的一切。
因此，我不再试着靠自己去解决问题，而是学会去倚靠基督。我不再试着去单单修正自己的行为，而是要修剪自己的内心（偶像），这样，随之而来的自然会是行为、情感、行动上的改变。果子是从根（内心）而生发出来的。“因为你的财宝在哪里，你的心也在那里”（太6:21）。
我的心需要在上帝的里面。祂必须是我生命中最大的，超过任何人、任何事。我需要认识到自己是个罪人，应当只追求基督的荣耀，别的一无所求。我必须敬畏祂，并且是单单敬畏祂，在祂里面悔改，也要信靠祂。如果我能够做到这些事情，那就能战胜自己心中那份畏惧人的心，基督也就可以成为我的唯一，我全部的所有。
上帝曾经怎样使用祂的话语，帮助你认识到自己对人的畏惧，或者帮助你看到自己内心的偶像？
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