聆听自己的心声：我们的心通常向我们说些甚么？

1.疲乏：生活担子、事奉责任、缺乏休息、复杂的人事或家事等。

2.无奈：疾病的困扰、体力衰退、亲朋的离世等。

3.沮丧：事业无成、学业不理想、有心无力等。

4.徬徨：在十字路口的抉择(工作、学校)、失业、失学、失恋等。

5.嫉妒：别人的成功、家庭美满、青春美丽等。

6.焦虑：在最后期限(Deadlines)前完成工作(教会事奉也不例外)、害怕被别人赶上或被年轻一辈取代等。

7.恐惧：遭时代淘汰、强迫自己进修、增值、打扮、健美等。

8.担忧：健康、收入、儿女、资产、亲人等。

9.愤怒：认为世界不公平、怀才不遇、遭遇不幸或横祸、投资失败等。

10.自恃：自己代替神、依己意祷告或事奉、属灵骄傲等。

11.失望：对自己、家人、配偶、朋友、教会、政治等。

12.怨恨：埋怨原生家庭、埋怨神、天意弄人等。