天父阿爸，掌管宇宙的主，万物的生命都在你的手中。

世人从来不会计算,思想自己的年日,

将光阴虚掷和浪费。

而你知道我们的寿数几何！

主啊，让我们天天思想生命在倒计时，

我们当有怎样的智慧渡过余生呢！

主啊，教导我们知道如何讨你喜悦，

让每天的生活都能与主同行,才是没有虚度生命的光阴。

主啊，生命正在逝去，身体正在衰败.

但你应许我们外体虽然朽坏，内心却一天新似一天。

主啊，我们活在地上都有你的计划，

当我们完成你的计划，你就会领我们回家。

帮助我们在地上清楚明白你的旨意，认真努力完成你的托付，又能每天心怀盼望地要见到你。

主啊，加给我们够用的力量，

让我们在见你面的时候不致羞愧，

可以像保罗那样坦然地说:

那当跑的路已经跑尽了。

主啊，帮助我们认真管理时间.

不浪费生命，直到见你面的日子！

奉主耶稣基督宝贵的圣名！阿们！

 文字：Joy｜ 主播：张慈弟兄