引言
当我们陷入极度的软弱的时候，祷告没力量、读经没亮光、连聚会都觉得勉强。这时候,有一件事情，你一定要做！

经文 愿一切寻求你的,因你高兴欢喜;愿那些喜爱你救恩的常说:'当尊神为大'。(诗篇70:4)

这节经文出现的位置很特别。整篇诗篇都在讲大卫遭遇危机,他向神呼求"快快搭救我""速速帮助我""不要耽延"。他的处境非常紧急,仇敌威胁他的性命,他形容自己"困苦穷乏",内心被掏空了,六神无主。

就在这样绝望的呼求中,大卫突然转向赞美，他没有等到危机解除才赞美神,而是在最痛苦、最无助的时候,仍然说"当尊神为大"。这不是一种表演,而是大卫深知一个秘诀:赞美能够改变他关注的焦点。

当我们专注在困境上,就会越看越绝望。但当我们转向神、赞美祂的时候,就是在提醒自己神是谁。赞美让我们想起神的信实、神的能力、神的慈爱。赞美不是自我催眠,而是把眼光从问题转向那位掌管一切的神。我们都会经历属灵的低谷期。可能是工作压力太大,可能是关系出了问题,可能是身体不舒服,也可能就是莫名其妙地感到疲惫、空虚。这时候灵修变成负担,祷告说不出话,读经读不进去。这段经文给我们一个出路:赞美。

赞美不是逃避问题,而是调整我们的视角。当我们的家中、心中充满赞美的声音,就是在宣告神仍然掌权。我们会发现,赞美会慢慢把力量带回来,会让我们重新看见盼望。试试看,就从今晚开始,在睡前对神发出你内心由衷的赞美。

亲爱的天父，当我们陷在软弱里，连举目仰望的力气都没有的时候，谢谢你借着圣灵感动我来赞美你。谢谢你，无论我们经历什么样的低谷，你的信实不会改变，你的慈爱永远长存。求你帮助我们，在说不出话的时候，依然记得转向你，用赞美把你的名高高举起，让你在我们心里重新掌权。

奉耶稣基督的名祷告，阿们。

今天的内容就到这里,愿你在圣灵的陪伴下、在安静的默想中,进入美好的安息,晚安亲爱的家人。