当你被伤害时，如何走出仇恨的囚牢？

上周，我收到一条来自教会姐妹的微信。她说自己在职场被同事诽谤，导致错失晋升机会。这件事让她夜不能寐，内心充满愤恨。听着她的分享，我想起今天要读的经文，押沙龙对暗嫩的仇恨。

经文：

"押沙龙并不和他哥哥暗嫩说好说歹，因为暗嫩玷污他妹妹他玛，押沙龙就恨他。"

——撒母耳记下13:22

观察：

押沙龙因妹妹被玷污，内心积压着深深的仇恨。他选择沉默不语，在心中酝酿复仇计划。两年后，他终于找到机会，在剪羊毛期间聚餐时杀死了暗嫩。这段经历揭示了，仇恨将会如何吞噬一个人的心灵，最终导致暴力和悲剧。

应用：

在职场与生活中，我们经常遇到不公平的对待。有时是被诽谤，有时是被排挤，有时是功劳被他人窃取。面对这些伤害，内心的愤恨很容易像野草般疯长。就像那位姐妹一样，可能整夜失眠，图谋报复。

从押沙龙的故事中，我们看到仇恨的代价有多大，押沙龙用两年时间筹划复仇，在这期间，他活在仇恨的牢笼中，失去了内心的平安。最终杀害了暗嫩，也让自己成为了凶手。

祷告：

亲爱的天父，此刻，我来到你的面前，仰望、寻求你内在的医治。从今天的经文中，让我看到押沙龙因不饶恕和仇恨而付出了惨痛的代价，也提醒我不饶恕他人就是不饶恕自己。

在职场与生活中，我也曾遇到过不公平的对待，心中时常有埋怨，有时由埋怨会升级到愤恨的心理状态。我知道当我活在仇恨的监牢里时，我就失去了内心的平安和喜乐。

父啊！现在，我求您帮助我胜过自己的不饶恕，祈求您饶恕的爱充满我的心。求您仰脸光照我，驱走我内心仇恨的阴霾与黑暗，使我进入你所赐的平安和喜乐中，让我的身心得真正的自由。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！

歌名：融化伤害

演唱：天籁天

心里装了太多的伤害

总是对人 耿耿于怀

也知道这有你的安排

心里有恨祷告受阻碍

嘴说饶恕心却在徘徊

凭着自己实在做不来

主啊 给我一颗饶恕的心

把不饶恕的捆锁断开

饶恕的门被你宝血打开

包容的心宽如蓝天碧海

主啊 给我一颗饶恕的心

象你一样用爱去融化伤害

莫让狭隘把心路阻碍

有主有爱心宽路不窄

主啊 给我宽广的胸怀

让我去拥抱五湖四海