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纳粹统治时期,奥地利医科大学神经与精神病学教授弗兰克尔因为犹太人身份,和全家人一起被关进了集中营。
弗兰克尔的父母、妻子、哥哥死于毒气室,而他经受了难以想象的痛苦,不但坚强地活了下来,而且将自己的体验与学术研究相结合,开创了意义疗法,帮助许许多多多遭遇苦难的人们找到生命的意义。
根据集中营的经历和思考,弗兰克尔写出了《活出生命的意义》。目前,这本书已用英文印刷了100多版,还以其他20多种语言出版,在世界各地产生重要影响。
作为一名心理学家,弗兰克尔的价值在于,他引导人们摈弃环境的干扰,学会追寻生活的意义。他在书中强调,生命有其终极目的。
犹太教圣殿奖得主库希纳对《活出生命的意义》评价说:
奥斯维辛的经历不啻于一场噩梦,但这段不堪回首的往事反而强化了弗兰克尔的核心理念:生活并非弗洛伊德所宣扬的那样,只是简单地祈求快乐,也并非阿德勒所教导的那样,只是为了争权夺利。人们活着是为了寻找生命的意义,这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。
在集中营里,弗兰克尔看到一个个狱友垮了下来。在这些人当中,有人是因为体力衰竭,也有不少人放弃了生命的信念。
弗兰克尔所在监舍的号长F,曾是一个小有名气的作曲家和词作家。有一天,他神秘地对弗兰克尔说:“我做了个奇怪的梦,梦里有个声音说,我可以问任何我想知道的事,都会得到答案。我问他战争什么时候结束,那个声音说是3月30日。”
F提起这件事的时候,正是3月初,他对未来充满希望。然而,随着时间一天天接近,并没有好消息传到集中营。3月29日,F突然病了,发高烧。3月30日,就是梦中声音告诉他要解放的那一天,他陷入了昏迷。第二天,他死了。
因为对未来的希望和活下去的意义没有了,F身体抵抗力急剧下降,导致潜伏的伤寒感染发作,夺去了他的生命。
弗兰克尔虽然对战争尽快结束没有抱太大的期望,但他却抱着强烈的求生愿望,期盼有朝一日能够活着与爱妻重逢。甚至在监工的棍棒下,他也能一边机械地劳动,一边在心里与妻子亲密地交谈。
此外,他还梦想战后能到各地举办讲座,能用他在苦难里得到的教益,为更多人生活带来启发。
有一次,弗兰克尔挪动着浮肿受伤的脚,跟着干活的队伍一瘸一拐走在寒风和泥泞里,对眼前的一切充满痛苦和厌倦。他极力克制这种情绪,迫使自己去想别的事---
突然,我看到自己站在明亮、温暖而欢快的讲台上,面前坐着专注的听众。我在给他们讲授集中营心理学!那一刻,我从科学的角度客观地观察和描述折磨我的一切。通过这个办法,我成功地超脱出当时的境遇和苦难,好像所有这些都成了过去。
弗兰克尔并没有等到战后才行动,在集中营里,只要有可能,他就告诉身边的精疲力尽的人为什么要活下去。他相信,只要有一个目标,就足以增强他们战胜疾病和痛苦的内在力量。
一个寒冷的夜晚,狱友们一天都没有饭吃,情绪低落地躺在监舍里。弗兰克尔觉得自己必须利用这个难得的机会,站起来给大家以鼓励。
他告诉大家,那没能杀死你的,会让你更坚强。不管现在经受多大的苦难,将来都会是一笔财富。在任何情况下,生命都不会没有意义,而且生命的无限意义就包含着苦难、剥夺和死亡。
他对那些一动不动地躺着,有时也叹口气的狱友们说:“有人在看着我们在艰难环境中的表现,这个人可能是朋友、妻子或死去的他人。”
弗兰克尔还提到最重要的那一位,那就是至高者。
至高者创造人类,绝非让人白白地受苦。苦难能够让人认识生命的真相。
这个世界虽然有苦难,但在更高之处,却有一个充满爱的国度,映射出明亮的光辉。
跟随那光向前走,一定能出死入生,进入全新的境界。
不要追求完美的幻像
我有一个朋友,家庭和工作都不错,但总是看他闷闷不乐的样子。
和他聊天的时候,他会给你举出种种不顺心的事来。比如儿子谈了一个女朋友,虽然条件还算可以,但身材看上去太矮了。
后来我参加了他儿子的婚礼,发现新娘的身材本来不算矮,为什么在他眼里就会变矮了呢?
原因只有一个,这个朋友太追求完美了,他的眼光总是在寻找不足之处。
这样的结果就是,他的生活总是带着种种缺憾,很难有开心和快乐的时候。
在他的身上,我忽然悟出一个人生不快乐的秘方。你想要不快乐吗?只要问问自己的生活是否完美就好了。
其实,在我们身边的绝大多数人,都在奔波努力,为的是能够拥有一种更完美的生活----更高的地位,更多的财富,更美满的家庭......
我认识一个商人,人很勤奋,生意很成功,妻子很贤惠,孩子很懂事,看似生活很美满。但有一天,这个商人忽然爆出有外遇的新闻,后来更是发展到家庭破碎。
另一个和这个商人很熟的人告诉我,多年前,他曾吐露过自己的心事,觉得自己样样成功,就是情感生活太单调了一些,觉得这是人生很大的缺憾。
他想追求一种更完美的人生,没想到气球不小心吹爆,最后弄得狼狈不堪,生意也急转直下。
看看电视和报纸上,那些在主席台上道貌岸然的人,在世人的眼里也许堪称完美,然而一旦在权力场上败下阵来,哪一个不被曝出种种不堪入耳的丑闻呢?
一个原本败坏的人,怎么能依靠自己的努力达到完美的境界呢?
荷兰作家卢云在他的书中写道,一个牧者必须提醒人们,不要活在此生不朽和圆满的幻像中。人生本来就是残缺有限,当人一旦认识到这种处境,至高者的拯救就随之而来。
地上没有永恒的事物,也没有任何一个人能达到完美的境界。
你现在正在经历什么遭遇呢?当你遭遇挫折,遭遇失败,遭遇冷遇的时候,不要灰心沮丧,也不要心怀不平,世态炎凉,这原本是生命的常态。
地上的世界虽然让你失望,但你要知道,在更高之处,有一个完美的国度为你预备。
因为来自永远的爱和盼望,在地上的残缺和挫折中,你当有更多的忍耐,更多的包容,更多的平安。
蚕茧出现破口的时候,正是飞蛾展翅飞翔的时候,人生遭遇痛苦的时候,正是灵魂即将唤醒的时候。
不要被地上的虚幻欺骗了你,耽误了今生,失去了永恒。
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