第一层、问候

这种谈话非常安全：你好吗？好，谢谢！吃饱了没有？饱了，谢谢！你的家人还好吗？不错，谢谢……这种谈话没有什么分享。当然，这类型的对话是需要的，但如果在配偶之间大部份是这种谈话，那就有问题了。

第二层、报告

在这类的沟通中，我们满足于告诉对方别人的事情，自己的看法则只字不提。就好像每天在电视台报告新闻的记者，只是陈述事务本身，不表达个人的意见。这种谈话没有什么亲密感可言，很多时候都是讲人家的闲话。

第三层、分享想法

这是真正沟通的起步。在这个阶段，人们已经愿意走出自己的世界，也愿意冒险说出一些自己的想法与判断。这个阶段，人们还是小心翼翼，一旦发现别人不能接受，或自己在感情上受到威胁，就赶紧撤退。这个层面的谈话要有所进展，必须有一个前提就是要容许别人有自由表达不同的意见的机会，即使意见不同也不致于破坏关系。

第四层，分享感受

在这个阶段，人们会表达自己对人、事、物的感受。因为感觉比思想更隐私，这类型的谈话相对上就比较困难。这种谈话比第三层更冒险，但却是进入亲密关系所必要的步骤。许多夫妇已经很少在这一个层面相遇了，因为怕在情感上的表达不为对方所接受。

第五层，分享爱

这是真实与坦诚的沟通﹕所有亲密的关系，特别是婚姻的关系，必须基于这种绝对的坦诚，绝对开放的态度。要达到这个层面也许很难，因为你必须甘心冒着遭受被人拒绝的危险。不要说是一般人，即使是恩爱的夫妻也不可能时时刻刻达到这种深度。有时侯的确是有一些例外，比如说跟自己的配偶交通某一件事可能会造成对方的大损伤，那你只可能暂时跟神交通，等候神的时间与指示。但大体上说来，坦诚的沟通是婚姻成长的要素。隐瞒实情不沟通，所带来的捆绑要远远大于坦诚的沟通所需要付出的代价。