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古人云，窈窕淑女，君子好逑。

在爱情的战场，渴望浪漫关系的人无不奋勇向前，以为鼓起勇气告白和倾心的经营就会迎来幸福的感情，没想到当头袭来的却是「Say No」或是被分手的打击。

远看情投意合，近距离相处却是一场空。有些人再也没有求爱的勇气，或是对下一段感情充满阴影，被拒绝真的如此丢脸吗？

别让告白和坦诚面对彼此成为沉重的负担，重新为「被拒绝」下定义，避免过度放大情绪。

? 面对被拒绝的情绪 

当心仪对象婉拒示爱，我们第一反应可能会感到屈辱、自卑，甚至想为了扳回面子而千方百计赢回对方。这些情绪和行为很正常，却没有必要放大这样的感受。

寻得真爱以前，被拒绝几乎是人人会经历的事，这不一定是坏事，更不用因此害怕追求爱情。

不论是因为外貌、个性、经济条件、价值观、相处磨合或时间距离等因素，导致两个人无法交往或走进婚姻，这都是一个筛选机制，帮助我们避开不对的人，好遇见真正适合的人。

? 被拒绝的真正意思 

为了与真爱共度一生，过程有许多「障碍」要排除，这就包含了被拒绝、被分手。不要因为害怕失去关系而抓着不放手，纵使被拒绝，也不代表我们这个人的价值被贬低。

对方不是不喜欢你，只是没有喜欢你的提议。用另一个眼光了解「被拒绝」的意思──不是否定你的价值，只是没有粉红泡泡；不代表你的条件不好，只是对方喜欢另个类型的人。

培养被拒绝的勇气，往往我们猜想自己被拒绝的理由，不一定是真实的理由，即使是真的，若对方不欣赏我们，这段感情有需要继续往下走吗？

迟迟没有合适的对象，也不是因为条件不够好。换个角度想，我们都还是爱情的练习生，等度过这段预备期，方能在真爱里展翅高飞。

当我们急功近利而碰壁，被拒绝的时候，回到神的面前。等候神的时间表，调整方向，预备自己，积蓄力量的机会。